水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 肩が痛い、動かしづらい方のための調整法

昨日は関節ニュートラル整体認定セミナーレベル1が開催されました。

部位は肩関節。

慢性的な肩の痛みや、五十肩で炎症が治まって動きが悪くなってしまっているケースなどにとても効果的です。

肩関節の引っかかりが原因で痛みが出ている場合はすぐに良くなります。

昨日は肩甲骨、肩鎖関節、上肢帯の運動の軸でもある胸鎖関節の調整法までおこなわれました。

肩関節を調整するためには肩甲骨の動きをコントロールしないと動かしすぎてしまったり、極めづらくなってしまいます。

レベル１の組手では３点締めのテクニックと違い組手はややこしくないですが、肩甲骨にコンタクトしないで調整するため意識しないと緩々になってしまいます。

緻密な調整をするためには、接触面を鋭くしたり固定手をずらす意識が大切です。

アドバンスでは、リハビリと肩関節・脊椎椎間関節の復習を行いました。

リハビリでも関節を調整するときでも立ち位置や体重移動がとても重要になります。

立ち位置が変だったり、手だけでやると、調整するのが遅くなったり、接近したところから響きを与えることができなくなります。

意識して注意する点がたくさんありますが、どれが欠けてもダメですが、一つづつ意識しなくてもできるように身体にしみつけなければいけないとよく感じました。


＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞

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