水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 歪んでいるような感じを取り除くには！？

日常生活のなかで自分で気付かないほどの癖を、人間はたくさん持っています。 つい右足に体重を乗せて立ってしまうとか、座っているときにどちらかの足を上に組んでしまうなど。 人はそれぞれ動きの癖をたくさん持っていて、つい動きやすいほうに動いてしまう習性があるからです。 何気なくそういった習性に従っているうちに、前屈は苦手だけど後屈は得意、股の開脚がやりづらいといったように、不得意な動作が出てきたり、ある部分の筋肉が弱くなったりしてしまいます。 だから、動きやすい方向に身体を動かすだけでなく、動きにくい方向にも意識して動かさないと身体はどんどん動きにくくなってしまうのです。 その結果歪んでいるような感覚になってしまうのです。

そういった歪んでいるような感覚をバランスよく整えるのが腰痛肩こりケア体操です。 曲げやすい方に穏やかに曲げて、元に戻ろうとする復元力を回復し、次に曲げにくい方に曲げて元に戻ろうとする復元力を回復することで歪みをとることができます。 身体の一方向だけ、一部分だけを動かしたり鍛えるのではなく、バランスよく動かし、鍛えることが大切なのです。 関節ニュートラル整体の調整も得意な動作と苦手な動作両方をバランスよく整えて緻密に調整することができる唯一の調整法です。 腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社

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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞
■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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【住所】東京都文京区本郷１－１４－４AU南陽堂ビル２F

【最寄駅】都営三田線水道橋駅A6出口から徒歩１分、JR水道橋駅東口・東京メトロ丸の内線後楽園駅１番出口から徒歩５分
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【営業時間】平日１０時～２１時（当日電話受付１８時３０分）、土曜１７時まで
【定休日】木曜日、日曜日、祝日
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