水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | ひどくなる前に鳴らす癖をやめる

腰や首など怠くなったり、痛くなると鳴らすという人が多いですが、音がして楽になったように感じているだけで改善されているわけでもなければ骨が鳴っているわけでもないのです。  

つい先日も満員電車で横に立っていた若い女性が癖になっているのかわかりませんが、バキバキと首を鳴らしていました。
続ければ続けるだけ逆に悪化します。
習慣化することにより、椎骨が傷つけられたりして骨棘ができ、首や腰など脊髄があるために神経が圧迫され、手や足に痺れが起きたり麻痺にったり、最悪の場合生命に関わる恐れもあります。
音がなる物理的なメカニズムは未だ証明されていませんが、筋肉が擦れた音や関節内の気泡が破裂する音と言われています。
バキバキと音が鳴るとスッキリしたような感じがしますが、音響効果みたいなものです。
首を鳴らすにしてもどこが動いて鳴っているのかもわからなかったり、どこの動きが駄目になっているのかもわからずに鳴らすのはアバウトすぎなのです。
ほとんどの場合動きが駄目になっている場所ではなく、動かしすぎて緩くなっている部分が鳴るために改善されずに悪化します。
関節ニュートラル整体の調整では一つ一つ関節の弾力を検査して動きの悪くなっているところの上や下の骨を支点にして調整するため、派手な音こそしないもののより安全で確実に関節の弾力を回復できる他にはない技術です。


正確な調整や正しい体操を覚えればそういった鳴らさなくても大丈夫な身体になります。   腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社



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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞   ■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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