水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 今年最後の大宮よみうりカルチャーでの腰痛肩こりケア体操

昨日は今年最後の大宮での腰痛肩こりケア体操でした。ストレッチや体操をやるんだけど全然身体が柔らかくならない・以前はもの凄い柔らかかったけど、
今は全然駄目になってしまったと諦めている方でも十分回復できる体操が腰痛肩こりケア体操なのです。
腰痛肩こりケア体操では、いきなり伸ばすのではなく浅い範囲から段々と深い範囲で縮める運動を行なっ
た後に痛気持ちのいい程度に伸ばすため、無理なく行なうことができます。
伸ばすだけのストレッチで全く効果がでない方もこの体操を毎日行なうことで柔軟性と支持性が
回復ししなやかな身体にすることができます。
昨日もここ最近ものすごく寒くなっていることもあり、身体を痛めていたり、ものすごく硬くなっている方も終わった後は可動域が広がり動きやすくなっていることを事を体感したようでした。

慢性痛に苦しんでいる方には腰痛肩こりケア体操がオススメです。
腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社



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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞
■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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