水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 変化がないと感じが悪くなる

昨日は東京療術学院でのPNF整体上級と初級の授業でした。   上級ではＰＮＦを応用発展させたリハビリが行われ、初級では、自分でできる腰痛肩こりケア体操が行われました。
人の身体を変える前に自分の身体を変えないとダメだというのがよくわかりました。
リハビリをやるにも関節を調整するのもリズムとなめらかさが大事だと及川先生の調整を受けてよくわかりました。

基本の骨に接近して自分の手に感触を出すのが大変ですが、そこをいかに早くして、手でやろうとするのではなく身体で調整しないと動きが硬くなってしまいます。

手だけでやると硬いのかどうかもわからなかったりします。

弾力があるのかどうかの検査と調整を区別しないと同じリズムで変化のない調整にもなってしまいます。リハビリでも浅く、中間、深くと変化をつけないといけません。
手でやったり変化をつけないと感じが悪くなってしまうというのが体感でき良くわかりました。
腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社


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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞
■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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