水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 痛みの原因は歪みではなく動きの悪さ

2015/01/07
痛みの原因は歪みではなく動きの悪さ

骨盤や背骨が曲がっているとか、ズレている、歪んでいるなどよく言われますが、
実際にはほとんど曲がったり、ズレたりしません。
例え歪んでいたりしてもその歪みをとったところで歪ませた原因をとらないことには同じ事になります。
歪みだけが原因で腰痛や肩こりを引き起こしていると勘違いしている方が多くいますが、
そんな単純なものでもありません。
根本から改善するなら形を気にする前にまずはご自身の動きの悪いところを良くするところに目を向けてみましょう。