水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 関節ニュートラル整体でまだまだ動ける身体へ

2015/01/19
関節ニュートラル整体でまだまだ動ける身体へ

多く見かける身体が硬くなったのを年だから仕方ないと諦めている方。年齢とともに筋力の低下等はありますが、柔軟性も筋力も維持または向上させる事が可能です。年をとったからではなく段々使わなくなっているのが原因で、弾力が失われたり固くなってしまいます。
先日の体操でもスクワットで一番下までしゃがめなくなってしまったり、腕立て伏せが１回もできなくなっていたりして以前はできたのにと仰っていました。今日で阪神淡路大震災から２０年が経ちますが、もしもの災害の時に備えて機能を回復させておくことも大切です。小さい頃から身体が固かった、年をとったから固くなってしまったと諦めている方、
筋力がだいぶ衰えてしまったという方は関節ニュートラル整体の施術と腰痛肩こりケア体操の講習に参加することをお薦めします！