水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 猫背をなおすためにはどうしたらいいのか？

猫背の原因は一体なんでしょう？

「猫背なんですよ。」



とおっしゃる方は多く、どうしたらいいのかと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 姿勢を正しくする意識は大切ですが、何がどうなって猫背になってしまうのかを知ることが重要です。 どこかが曲がらなくなって固い部分をよけながら動いて姿勢が悪くなるという場合がものすごく多いのです。

胸椎が反れないから背中が丸くなってしまったり、顎が引けない（首が曲がらない）代わりに背中を曲げて丸くなったり股関節が固くなって上の背中を曲げて丸くなるというようなケースが多いです。

まず弾力が失われて使えていない部分を使えるようにする必要があります。 姿勢を正そうと意識しても固くなっているために正せないということが少なくありません。 関節ニュートラル整体で全身の関節の可動域や弾力を検査してみれば姿勢を悪くしている原因が特定できます。

原因を改善してから自分で姿勢を意識することで、猫背から解放することができます！

＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞

■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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