水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記一覧

昨日は関節ニュートラル整体認定セミナーレベル3でした。

部位は肩関節。

仰臥位での三点締めのテクニックと座位での調整が公開されました。

緩い方や五十肩のように動かしすぎるとよくない患者さんに対応する為にも必…

続きを読む

多く見かける身体が硬くなったのを年だから仕方ないと諦めている方。 年齢とともに筋力の低下等はありますが、 柔軟性も筋力も維持または向上させる事が可能です。 年をとったからではなく段々使わなくなっているのが原…

続きを読む

昨日は大宮よみうりカルチャーでの腰痛肩こりケア体操が開催されました。

昨日は体験の方２名いらっしゃいました。

身体が硬いのを良くする為に伸ばそう伸ばそうとストレッチや体操をする方がよくいますが、実際の所柔…

続きを読む

  膝の痛みや股関節の痛みに悩まされていませんか？
よく耳にするのが変形性股関節症や変形性膝関節症。
加齢や筋力低下、肥満などにより軟骨が徐々にすり減り、進行すると痛みと
運動障害がおこり、生活に非常な苦痛が…

続きを読む

一昨日の日曜日は関節ニュートラル整体認定セミナーレベル2が開催されました。

部位は膝と股関節。

レベル２や３では三点締めで決めるテクニックを行います。
レベル２では、対側で調整する３点締めのテクニックを行い…

続きを読む

この寒い時期に注意しないといけないのがぎっくり腰。
 
日頃から腰を使いすぎる事により筋膜などに金属疲労のようにストレスが溜まり引き起こしてしまうぎっくり腰。

 
発症してしまうと１～２週間痛みと付き合うこと…

続きを読む

首や腰の痛みなど放置するとやがて手足の痛みやしびれそして最悪の場合は麻痺になります。

脊髄が損傷する前触れの症状として腰痛や背中の痛み、首の痛みがで最初に出ます。

症状が悪化すると、首の痛みは上肢に痛みが…

続きを読む

腰痛や肩こりなど慢性痛を改善するためには運動療法が必要不可欠です。


慢性痛は原因が特定できないから改善できないわけではありません。


慢性痛の原因の９割は、関節を覆っている膜の不具合です。

 
手首や指など曲げ…

続きを読む

骨盤や背骨が曲がっているとか、ズレている、歪んでいるなどよく言われますが、
実際にはほとんど曲がったり、ズレたりしません。
例え歪んでいたりしてもその歪みをとったところで歪ませた原因をとらないことには同じ…

続きを読む

新年あけましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。車の運転や飛行機、新幹線などでの長距離移動や渋滞などで長時間座っていたりして腰が痛くなるという方は少なくありません。椅子に座っている状態…

続きを読む