水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 日大レスリング部合宿帯同

８月１０日～１２日まで日大レスリング部強化合宿で新潟県の十日町の山奥で行われている合宿に帯同してきました。

激しいコンタクトスポーツの為腰や肩、膝、首などいたるところを怪我している選手がほとんど。

練習を長期間休む訳にもいかない為、うまく付き合っていくしかないケースが多いです。

怪我を未然に防いだり、最小限に抑える為には、いかに自分で調整を受けに行くか、ケアするかが大切になります。 日大レスリング部の学生にも自分でできる腰痛肩こりケア体操を合宿の時や試合前に調整に行くたびに教えています。

選手の調整の時間以外は関節ニュートラル整体の技術力をUPさせる為のセミナーが夜遅くまで行なわれました。


今回の合宿では、緩和操作からトランスヴァースマッサージ、関節の調整、リハビリまですべて行われました。

トータルで学べて、何回も繰り返しいろんな方と練習ができるのは合宿の時だけなので大変勉強になります。 普段できないレスリングマットの上での調整は固い床や畳などと違い沈んでしまう為、接触面を鋭くしたり、対角を意識することがより必要になります。 練習前や試合前など早く調整しないといけないときも骨に接触するまでを素早く、鋭くあてることが大切になります。 手だけを意識するのではなく足を使って体重移動しないとだめだとよくわかりました。 合宿に帯同された先生方お疲れ様でした！ ＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞

■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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