水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 痛みが治まってからのケアも大切

関節を覆っている膜の弾力を回復することと、動きをよくすることで負担がなくなり、慢性的な腰の痛みや肩こりに悩まされない身体に変化します。


ぎっくり腰や寝違えの場合一週間程度で良くなってしまう為、痛みが治まると痛みをすぐに忘れさられてしまいます。










何も予防せずに繰り返しているとだんだん悪化してしまいます。


骨折やねん挫などで固定して動かさないようにするため、弾力が失われてしまいます。


そのため、他の部位に負担をかけて他がダメになることも少なくありません。


痛みが発生する前に予防するのがベストですが、痛みが治まってからのケアもより大切になるのです。


痛みが治ったから安心するのではなく、危険のお知らせだと思って悪くしてしまった原因を再発しないように根本から改善しておきましょう。


腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社








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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞



■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい



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