水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 中身をイメージすることが大切

昨日は関節ニュートラル整体認定セミナーレベル1が開催されました。

お題は緩和操作。

関節ニュートラル整体の調整で一番最初に行う腹臥位での緩和操作。

マッサージなどと違って関節を調整するため骨を掴むために意識する点が沢山あります。
皮をコントロールすることや体重移動なども大切ですが、
まずは骨がどういう形をしているのか、どういうふうについているのか、どう動くのかをイメージしないとだめだとよくわかりました。

形にあわせて立ち位置を変えたり、皮の引く方向を変えたり、手の角度を変えたりしないと難しくなってしまうためまずは中身をイメージすることが大切です。

手の角度を鋭くあてているつもりが逆に寝てしまっていて極まっていなかったり、逆に寝かせているような感じでベタッとあてていた方が鋭くあたっていたりするため自分の手もどうやったら鋭くあてられるかを意識しないといけません。

健康な方や運動しているような方に強く揉んだり押したりするようなことをしても大丈夫ですが（良くありませんが）緩くなっている方や怪我をしているような方を調整するときほど関節ニュートラル整体の緻密な調整が必要になるのです。
 
腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社






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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞

■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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