水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | むくみが気になる方は関節ニュートラル整体

むくむ原因としてあげられるのがリンパ液のながれ。

リンパの流れが悪くなっても疲労物質や老廃物が体内に溜まり疲れやすい身体になってしまいます。
関節ニュートラル整体では、関節・筋・腱の調整が可能なため血の流れ、リンパの流れも良くする事ができます。   水を摂取したり塩分を控えたり、運動したりしてリンパの流れを良くすることにより疲労回復や免疫力アップにも繋がります。   血の流れが良くなるのは、直ぐに体感できますが、リンパ液が全身をめぐるのには最低でも12時間かかります（血の流れは４０秒）。

特に最近寒くなり、水も控えめになり、運動も控えめになってしまい血液の流れなどが悪くなることで、   ヒートショックの原因にもなってしまいます。   高齢者に関わらず、若い方でも軽い運動で身体を温めて水を摂ることをお薦めいたします。   ジャンプをしたりダイナミックストレッチを行うだけでも身体は温まります。関節ニュートラル整体を受けることにより血の流れもよくなり、身体の動作もスムーズになり、リンパの流れも良くなるので時間が経つにつれ良くなっていることが体感できます。
むくみなどに悩んでいる方は是非関節ニュートラル整体をお試し下さい！ 腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社



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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞ ■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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