水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 腰痛や肩こりにお悩みの方へ！

昨日は大宮のよみうりカルチャーで腰痛肩こりケア体操が開催されました。


患者さんにたまにでも体操はやってますか！？
と聞くとは足のやつだけとか肩のやつだけ、首のやつだけ等と言った返事が返ってきます。
中には・・・。
足だけだったり手だけになってしまうと、下の捻れはとれても上の捻れもとらないと完璧ではありません（逆も同じ）。
時間がない時や仕事で立ち上がれない時などは、部分的になってしまいますが、
部分部分ではなく全身を順番通りに行うことで腰痛や肩こりを予防・改善できる一番の方法です。
腰痛や肩こりで今までいろんな体操をやっても効果がない方、腰痛肩こりケア体操の流れがわからない方もこの本を読めばわかるはず↓
腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社



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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞ ■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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