水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記 | 動かしすぎない為には接点を鋭く

昨日は東京療術学院でPNF整体の初級と上級の授業が行われました！
初級では下肢帯のMT法、上級では側臥位で肩甲骨と骨盤のリハビリ仰臥位での頸椎の調整が公開されました。

初級では関節ニュートラル整体の基本操作を繰り返し行うのですがこれがとても大事で、見ていると簡単そうに見えたり、頭の中ではわかっていてもいざやってみると、皮をどけて接近したけど手で押そうとして皮が戻ってしまったりして皮膚の調整や、服の調整になってしまいます。

足関節を調整すると手だけになっていたり皮をコントロールできていなくて靴下や皮膚の調整になっているのがよくわかります。

上級では、頚椎の仰臥位の調整ではズレないところの下とくっついてダメなケースと、上とくっついてダメなケースがありますが、基本の調整として固いところの下をずらしておいてから一緒に動かす練習を行いました。

頚椎などを調整するときは特に直接手ではなく固定手を意識することや、接触面を鋭くすることで事故や転倒などで緩くなっている方を調整する際に動かしすぎずに緻密な調整をする事ができます。

腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社



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＜TOKYO腰痛肩こりケアセンター＞
■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体＋PNF整体＋腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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