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水道橋、後楽園の整体 TOKYO腰痛肩こりケアセンター の日記

痛みが出る前に関節ニュートラル整体と腰痛肩こりケア体操を!

2014.12.10

折や捻挫などの外傷や五十肩などのような炎症は時間の経過で改善されます。
急性痛を緩和するためには消炎鎮痛剤やRICE療法(Rest 休息、Iceing 氷などで冷やす、Compression 圧迫、Elevetion挙上)が有効ですが、回復にかかる時間が早まるわけではありません。   ぎっくり腰や寝違えのような筋膜炎の場合は1週間~2週間で、肉離れや坐骨神経痛の場合は4週間、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は12週間、五十肩は1年で8割の方は回復し、残りの2割の方は2倍の時間がかかります。
炎症があるうちに関節ニュートラル整体を受けても炎症しているものをくいとめることはできませんが、   痛いところをかばって起きるような二次災害を予防することにもなり、痛いところ以外の動きを良くすることで動くのが楽になるため関節ニュートラル整体の施術がお薦めです。

関節の弾力が失われているのが原因で痛みが出ている場合逆にどんなに時間が経過しても回復しません。
長年痛みがある場合や、動いても痛くはないけどじっとしていると痛くなるような場合は関節ニュートラル整体を是非お試しください!

痛みが出る前の予防が1番大事です。
腰痛・関節痛にならない身体のつくり方―腰痛肩こりケア体操のすすめ!!/ベースボールマガジン社



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<TOKYO腰痛肩こりケアセンター>
■TOKYO腰痛肩こりケアセンターでは関節ニュートラル整体+PNF整体+腰痛肩こりケア体操で、柔軟性と支持性を回復。腰痛、肩こり、膝の痛みなどあらゆる慢性痛の予防と改善を実現しています。 関節ニュートラル整体で関節、PNF整体で筋・腱の不具合を回復、腰痛肩こりケア体操はセルフコンディショニング。 「ボキッ」としない、痛みを伴わない、安全・確実・正確な施術をお試し下さい

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