水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記一覧

肩こりが酷かったり、頭が痛くなるといった症状の方でほったらかしにしてさらに酷くなると手に痺れが出てくるケース。


肩こりや首が痛いと訴えるほとんどの方が頚椎の動きが悪くなっています。


頸椎の屈曲（顎が胸椎に…

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人間の腰椎の動きは前後屈がそれぞれ４５度。


左右側屈が２０度で左右の回旋は５度。


胸椎は屈曲が３０度、伸展が４０度、左右側屈回旋が３０度ずつ。


頸椎は屈曲７０度、伸展８０度、左右側屈が１５度、左右回旋が５０…

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慢性痛の肩こりや腰痛の方が検査に行くと、特に異常はないと言われ筋肉が衰えているからトレーニングしなさいと言われたというケースがよくあります。
筋力低下だけが原因であれば良くはなりますが、ほとんどの方は関…

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ただ柔軟性をつければ怪我がしにくくなると言われたりしますが、実際はそうでもありません。
柔軟性はもちろんあった方がいいのは当然です。
怪我をしにくい身体にするにはただ単に柔軟性だけをつけるのではなくガッチ…

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昨日は関節ニュートラル整体認定セミナーレベル３が開催されました。

先週に続き緩和操作。

関節ニュートラル整体で行っている緩和操作は、全身の関節を腹臥位、側臥位、仰臥位と何度にも渡って重力方向を変えて検査と…

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関節を覆っている膜の弾力を回復することと、動きをよくすることで負担がなくなり、慢性的な腰の痛みや肩こりに悩まされない身体に変化します。


ぎっくり腰や寝違えの場合一週間程度で良くなってしまう為、痛みが治ま…

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昨日は大宮よみうりカルチャーでの腰痛肩こりケア体操と東京療術学院でPNF整体の初級と上級の授業が行われました！


大宮での腰痛肩こりケア体操では、前回参加者全員が新しい本を購入されたため、本に沿ってダイナ…

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先週に続いての大きな台風が日本列島に直撃しましたね。
今回はかなり勢力が強くスーパー台風だの今年一番の台風とも言われていました。
TVなどでもかなり注意を呼び掛けたりして、事前に電車を運休にしたり、百貨店…

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日曜日は関節ニュートラル整体認定セミナーレベル2・4が開催されました。

１０月はレベル１～３まで全て緩和操作。

２では腹臥位・側臥位での緩和操作、下肢と背中、首のトランスヴァースマッサージが行われました。

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年齢とともに身体が硬くなるのを当たり前と思っている方、諦めるのはまだ早いです。

実際、高齢者の方でものすごい柔らかくなった方も多くいらっしゃいます。   元から柔らかい方もいらっしゃいますが、関節ニュートラ…

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