水道橋、後楽園の整体 TOKYO腰痛肩こりケアセンター の日記
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身体が固い方にも・時間がないという方にも対応できる体操
2014.09.29
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初めて関節ニュートラル整体の「腰痛肩こりケア体操」のやり方を聞いたり、体操に参加した人が手こずってしまうのが、順番と伸ばすのではなく反対の縮めるという動作。
どうしても体操というとゆっくりと伸ばすストレ…
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関節ニュートラル整体のリハビリ（PNF整体）で腰痛・肩こりを根本から改善
2014.09.27
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一般の方にPNFといっても？マークの方が多いと思います。
スポーツでは野球選手がトレーニングに取り入れたりしていますが、一般の方にはあまり聞きなれないものでしょう。
日大レスリング部の選手でさえ何なのか…
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歩いていると躓きやすい方
2014.09.26
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先日スポーツクラブのランニングマシンで走っていると隣でウォーキングしていた若い女性が何回も驚くぐらい躓いていました。
予約ボードに書いておいた人の予約時間を消したり、隣の台のペットボトル入れにペ…
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肩こりや首痛、頭痛を改善するには欠かせない調整法
2014.09.24
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昨日は関節ニュートラル整体認定セミナーレベル３が開催されました。
部位はOCC1。 人間の身体の1番上にある頭蓋骨と頚椎の1番の関節です。 頭痛や目が疲れやすい重たい感じがする、肩こりや首の痛みなどに影響を…
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患者様の声 北村 英子様 ７０代 女性
2014.09.22
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膝痛
北村 英子様 ７０代 女性
友人に紹介され当院を訪れてまず第一印象とてもフレンドリーにお迎えいただき少々緊張していた気分をほぐしていただきました。
先生の親しみある一つ一つのご指摘に納得、納得で日頃の怠け心…
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手や足の不具合から腰痛・肩こりに！？
2014.09.22
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関節ニュートラル整体では、腰や肩、首だけの調整ではなく、
手や足の先端まで細かく、検査・調整を行ないます。
意外と腰や首の痛みとなると痛い箇所をどうにかしようとしてしまいますが、手や足関節の不具合が原因と…
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手だけを見るのではなく全体を見て真似をする
2014.09.20
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昨日は大宮のよみうり文化センターでの腰痛肩こりケア体操が終わってから、代々木にある東京療術学院でのPNF整体の初級と上級の授業が行われました。初級の授業ではPNF整体のパターンでのリハビリが行われ、上…
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運動前のストレッチは逆効果！？
2014.09.19
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運動前に怪我予防のために良かれと思っているストレッチは逆効果なのです。
運動前のストレッチは常識となりつつありますが、運動前にストレッチをすると運動能力が落ちたり、
怪我のリスクも高まります。
よく行われて…
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首を緻密に調整できるテクニック
2014.09.17
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日曜日は関節ニュートラル整体普及協会認定セミナーレベル2でした。
部位は頚椎。
関節ニュートラル整体の施術では腹臥位、側臥位、仰臥位、座位と何回にも渡って頚や背中を緻密に調整します。
寝てれば大丈夫だけど、…
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首を鳴らすのは危ない
2014.09.16
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首や肩が疲れて怠くなると癖で首を急激に捻ってボキボキと鳴らしていませんか？
一瞬音が鳴って楽になったと感じるかもしれませんがコリを解消する効果は残念ながらほとんどありません。
むしろ肩こりや首痛を悪化させ…