水道橋、後楽園の整体　TOKYO腰痛肩こりケアセンター | 日記一覧

１、来院前にどんなことに悩んでいましたか？
Ａ．背中/腰椎部分の激痛（突然の）

２、当院を知ったキッカケは何ですか？
Ａ．同じ会社の同僚からの紹介

３、来院される前に迷われたこと・躊躇されたことがあれば教えて…

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和式生活をしている方は筋力低下を防ぐことができます。



トイレも和式を利用しているってことは常にフルスクワットをしているのと同じ。


以前は和式が多かったですが、今はほとんど洋式になって便利になってしまいまし…

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骨折や捻挫などの外傷や五十肩などのような炎症は時間の経過で改善されます。
急性痛を緩和するためには消炎鎮痛剤やＲＩＣＥ療法（Rest 休息、Iceing　氷などで冷やす、Compression 圧迫、Elev…

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昨日は東京療術学院でPNF整体の初級と上級の授業が行われました！
初級では下肢帯のMT法、上級では側臥位で肩甲骨と骨盤のリハビリ仰臥位での頸椎の調整が公開されました。

初級では関節ニュートラル整体の基本操…

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肩こりの原因のほとんどは凝っている肩ではなく、頚椎や鎖骨、肋骨、肩甲骨など他の

弾力が失われることで肩こりに繋がります。

肩を揉んで楽になったけど、また凝ったりして再発するのは原因を改善しないからです。

凝…

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昨日は大宮のよみうりカルチャーで腰痛肩こりケア体操が開催されました。


患者さんにたまにでも体操はやってますか！？
と聞くとは足のやつだけとか肩のやつだけ、首のやつだけ等と言った返事が返ってきます。
中には・…

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走った後に腰が痛い、足裏が痛くなるというのを耳にしますが、意外に気づいているようでどうしたらいいのかわからない足関節悪さ。  



足は体重を支えるべき機能がありますが、その機能がしっかりしないために上の方に…

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むくむ原因としてあげられるのがリンパ液のながれ。

リンパの流れが悪くなっても疲労物質や老廃物が体内に溜まり疲れやすい身体になってしまいます。
関節ニュートラル整体では、関節・筋・腱の調整が可能なため血の流…

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長時間椅子に座っていると腰が痛くなる原因は腰を曲げすぎてしまうのが原因です。


立った状態のままの姿勢で骨盤を立てた状態のまま座っていれば問題ないのですが、
骨盤が尻餅をつくような状態で座ってしまうと腰への…

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